本报讯（光明新闻记者 李军涛 通讯员 黄凤娜 苏李坚）近日，凤凰社区举办以“管理情绪做智慧父母”为主题的家庭教育专题讲座，特别邀请家庭教育专业讲师为社区家长解压赋能，疏导育儿困惑与生活烦恼，传授实用的情绪调节方法，提升家长看管孩子的能力。20名家长参加了活动。
活动中，讲师围绕情绪特点展开讲解，强调情绪无法被压抑，只能妥善处理。“未被察觉的情绪会控制人，一旦被察觉，人就能掌控情绪。”讲师的观点引发家长共鸣。讲师介绍，精准表达感受是提升情绪处理能力的关键，并分享呼吸、呐喊、运动、倾诉、大笑等易操作的调节方式。在轻松愉快的氛围中，大家敞开心扉交流感受。杨女士感慨道，“平时不是上班就是带娃，节奏快又单调。这次课程释放了我的压力，特别舒服！”