宝安日报讯（记者 刘杰 通讯员 周贝）西乡街道铁岗社区活动中心日前传来阵阵欢笑声，14名青少年正在参与暑期夏令营“心流实验室”专注力提升兴趣课堂首节活动。本次活动特邀专业讲师指导，通过沉浸式游戏帮助孩子们认识和管理“专注力怪兽”。
在“专注力怪兽榜”环节，孩子们将便利贴剪成怪兽形状，写下“手机怪”“零食怪”等干扰源。“电视怪最可怕的是，它让我作业写到晚上11点。”学员小昊的分享引发共鸣。随后通过角色扮演，两人一组生动演绎“怪兽”的危害，其他孩子竞猜“怪兽”类型，现场气氛热烈。
孩子们自主制定“准时参加”“课堂不说话”等小组契约后，进入核心训练环节——舒尔特量表挑战。两人一组计时竞赛，最快完成数字排序的学员仅用时59秒。最后的“聚光灯亮灯”自我评分，超70%学员给自己打了10分。
“这种将心理学原理融入游戏的教学方式，能让孩子们在快乐中提升元认知能力。”讲师介绍。据悉，该系列课程后续将持续开展四次，并引入正念呼吸、番茄工作法等进阶训练。