本报讯（光明新闻记者 王晓冬 通讯员 李统明）近日，新湖街道平安法治办禁毒组工作人员面向辖区戒毒康复人员，开展了六节教育小组活动。活动旨在帮助戒毒康复人员更好地认识和理解自己的情绪，学会识别不同的情绪状态及其触发因素，掌握情绪调节技巧，使得戒毒康复人员能有效管理和表达自己的情绪，发展健康的情绪应对机制，从而强化拒毒、防毒能力。
本次教育小组活动共设计五个环节，每个环节都围绕不同的主题展开，包括小组建立、认识情绪、情绪来源、情绪应对、养成习惯等。在活动过程中，工作人员通过情景模拟、互动游戏、案例分析等多种形式，引导组员们从认识情绪开始，意识到情绪是如何影响他们的日常生活及人际关系，并逐步了解自己的负面情绪的主要来源，从而学习如何针对性地应对负面情绪，掌握有效的情绪调节技巧，如正念冥想、深呼吸放松法等实用技巧，受到了组员的一致好评。