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2026-04-06
星期一
当前报纸名称:宝安日报

居民学习心理调适小技巧

日期:05-16
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版面:第B05版:民生       上一篇    下一篇

小朋友体验曼陀罗绘画。

本报讯(光明新闻记者 黄国焕 通讯员 秦银凤 黄受鑫 华聪 文/图)近日,马田V爱之家心理社工联合根竹园社区,举办“‘心’起航”心理健康宣传活动,助力居民深入了解心理健康知识,掌握实用心理调适技巧。

活动现场设置心理案例展示、曼陀罗现场绘画、心理知识有奖问答等特色环节。在心理案例展示区,图文并茂的展板上,经匿名处理的真实心理案例一一呈现,内容涵盖职场焦虑、亲子矛盾、人际交往困扰等常见问题。专业心理咨询师化身“心灵引路人”,对案例抽丝剥茧,深入剖析心理问题成因,让居民对心理健康有了更直观、深刻的认知。曼陀罗绘画环节为居民搭建起心灵放松的平台,大家在心理社工的引导下,通过绘画创作抒发内心情感、释放压力。