本报讯（光明新闻记者 王晓冬 通讯员 郑家乡）5月9日，新羌社区党群服务中心联合社康中心举办“养生知识讲座”，特邀社康中心资深主治医师陈嘉玲为辖区长者讲解春夏养生要点，并手把手传授穴位按摩保健手法，科学应对春夏之间的多变气候。
活动当天，虽然有雨，但长者们依然热情不减。陈医生结合中医理论，从“饮食调养、作息规律、防暑降温”三大板块展开讲解。针对老年人春夏季易出现的食欲不振、中暑、失眠等问题，医生建议通过清淡饮食、适量运动及穴位按摩进行调理，并特别强调“冬病夏治”的养生理念。
讲座中，陈医生重点演示了养生穴位按摩法。通过人体模型图与现场示范，详细讲解“足三里”“内关穴”“合谷穴”等保健穴位的定位及按摩手法。活动现场还设置了健康咨询与免费体验环节，社康护士为老人解答日常健康疑问，医生根据个体情况提供个性化建议。