@光明职工 快来体验“心灵SPA”

本报讯（光明新闻记者 杨曦 通讯员 张嘉）记者从光明区总工会获悉，5月10日，区总工会将开展心理健康教育与宣传系列活动（一）——“舒缓心灵·心向光明”正念减压技能提升工作坊，为职工送上“心灵良药”。

本次活动特邀国家二级心理咨询师林志娟主讲。林志娟拥有丰富的咨询经验，是吉利汽车营销心理学讲师、OH卡团辅咨询师，其咨询时长超1000小时。活动中，职工们将通过心情传递游戏、正念减压体验等，学习实用的减压技巧。

活动地点设在光明区总工会职工服务中心2楼，活动时间为5月10日早上10点-12点，仅开放30个名额，面向光明区工会职工会员。参与职工不仅能掌握立学立用的减压方法，还能获得职场情绪“急救箱”，享受给内心充电的治愈时光。

如果你正被压力困扰，不妨喊上同事，一同参与这场“心灵SPA”。名额有限，先到先得，想要报名的职工可关注“光明群团”微信公众号，在相关链接内扫码报名。