本报讯（光明新闻记者 龙冠斌 通讯员 罗慕花）近日，玉塘街道V爱之家精心策划的“人生罗盘 自然寻宝”春日心理疗愈活动在大雁山森林公园举办。春风和煦，绿意盎然，15位居民在大自然的馈赠中放松身心、舒缓压力，一起探寻内心的平静与美好。
不同于传统静坐冥想，本次活动以“五感唤醒”为核心，带领居民沉浸式体验自然疗愈。心理社工引导大家闭上双眼，将手掌贴在树干上感受生命的脉动，轻嗅潮湿泥土中萌发的春天气息，捕捉山风拂过树叶的细微声响。居民陈女士感叹：“平时走路总是匆匆忙忙，今天才发现原来森林里藏着这么多治愈的声音。”
在自然寻宝环节，活动巧妙引入“情绪映射”概念。参与者需寻找三件能反映自己近期情绪的自然物件：掉落的枯枝、缠绕的藤蔓、光滑的鹅卵石……这些看似随意的选择，实则是潜意识的具象化表达。心理社工现场解读道：“自然素材就像一面镜子，能帮助我们看见平时忽略的内心世界。”
自然风铃DIY环节将现场气氛推向高潮。参与者充分发挥创意，利用采集到的松果、树枝、落叶等自然材料，精心制作出一个个独一无二的治愈风铃。当清脆悦耳的铃声在林间响起，仿佛所有的焦虑和烦恼都随着叮铃声飘散而去。
这场春日疗愈活动不仅是一次与自然的浪漫邂逅，更是一次心灵的深度觉醒。居民纷纷表示，原来苦苦追寻的幸福就藏在身边的小细节中，以后会细心观察自然、用心感受美好，用每一天“小确幸”赶走生活的烦恼与疲惫。