初三学子参加互动释放压力。
本报讯（光明新闻记者 杨曦 通讯员 张嘉 文/图）近日，光明区妇联联合新湖街道妇联走进中山大学深圳附属教育集团中学部，面向该校400余名九年级学生开展“中考‘心’动力 赋能成长行”主题心理健康调适讲座，助力临近中考的学子缓解焦虑、释放压力，保持积极心理状态。
讲座由光明区妇联舒心驿站心理咨询师、家庭教育讲师团成员韦香琳主讲。韦老师以趣味十足的“你抓我逃”互动游戏迅速点燃现场气氛，让学生们放松身心，快速融入讲座氛围。
讲座围绕压力管理、时间规划和科学备考三大核心内容展开，创新设置问答分享、“我的压力源泉瓶”、“跳一跳”、放飞压力纸飞机等互动环节。学生在参与过程中，不仅能够评估自身压力水平，还学会直面备考焦虑，通过理论讲解与实践体验相结合的方式，掌握科学有效的心理调适方法，以更轻松、积极的心态投入后续学习与备考。