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2026-04-08
星期三
当前报纸名称:宝安日报

体重管理进社区 居民一起来减脂

日期:04-03
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版面:第C09版:视野       上一篇    下一篇

在观湖中心公园,市民带着孩子在草地上踢球。

本报讯(龙华新闻记者 王雪敏 通讯员 张美秀)4月1日,民强社区华民居委会在社区党群服务中心正式启动“28天科学减脂训练营”活动,15名首批学员齐聚开营仪式,推动全民健康生活方式的普及。

此次活动由华民居委会联合专业健身机构、营养专家精心策划,秉持“科学管理、社群互助、习惯养成”理念。首期课程内容丰富,每周安排两次定制健身课程,提供每日膳食指导,并开设健康知识讲堂,运用数据化跟踪手段,助力学员掌握科学减脂方法。

学员郭秀妹难掩兴奋:“终于找到靠谱的减肥组织了!”活动现场,学员被分为3个小组,同时组建3个“健康盟友”微信群开启打卡接龙。群内设置小组长和记分员,通过每日运动视频打卡、三餐拍照记录、睡眠质量分享等方式,构建起互助监督机制。社区还设立“健康积分榜”,对连续打卡及体测进步显著的学员给予运动荣誉奖励,进一步激发学员积极性。

居委会负责人表示,“28天减脂营只是健康促进系列活动的开篇之作。”据悉,居委会今年还将着力打造“15分钟健康生活圈”。目前,第二期减脂营在紧锣密鼓地筹划中,未能参与首期活动的居民可持续关注。