市民齐聚牛湖水碧道，踏上健步之旅。龙华新闻记者 陈建华 摄
关键词 万步健走
日前，龙华区第十二届万人万步健步行活动开启。今年活动主打“体重控制+减压好眠”两大主题，200余名市民以独特方式诠释健康新理念，将赛道打造成全民健康PK赛场。
公式 万人健步活动融合科普、社交与趣味性，让科学健康理念深入人心，值得点赞。接下来，龙华区可以开展更多活动、开发更多工具，持续弘扬健康生活方式。相关部门可整合公园、商圈、社区等空间资源，打造短距离健步圈，降低市民日常进行运动的门槛；可联动商家和科技企业开发健步打卡App，鼓励市民通过打卡获取奖励，养成运动的好习惯；还可以关注上班族、银发族、青少年等群体，制定并推送科学的运动策略，让大家都能找到适合自己的运动方式。