专家分析微表情 教职工解锁“情绪密码”

本报讯（光明新闻记者 杨曦 通讯员 张嘉）近日，光明区总工会“心向光明，健康同行”职工心理服务线上课堂第十期正式开讲。本次课程聚焦“情绪密码”主题，旨在帮助职工更好地理解和感知情绪，提升情感交流能力。

据悉，本次课程由美国索菲亚大学超个人心理学硕士、国家二级心理咨询师贺颖担任讲师。贺颖指出，情绪是心灵的晴雨表，人们可通过细微的表情和肢体语言，洞察自己和他人的真实情感。视频中，贺颖深入讲解了情感交流的意义与方法，分析了日常生活中常见的微表情和微动作，分享了微表情与微动作在情感交流中的六大应用和三个方法。同时，她阐述了理解情绪密码对个人成长的四大重要意义。

职工朋友可通过“光明群团”微信公众号，在相关链接内观看视频。此外，光明区总工会为职工提供了贴心的心理援助服务。若职工在工作职场、婚姻家庭、个人成长等方面遇到困扰，可拨打全国统一心理援助热线12356，也可致电光明区总工会职工服务中心心理服务热线0755-88212351，服务时间为工作日的9:00-12:00和14:00-18:00。