本报讯（光明新闻记者 熊丹丹 通讯员 王贺 张德安）3月26日，光明区退役军人事务局开展以“新程心指南”为主题的退役士兵心理健康知识讲座。此次讲座聚焦退役士兵常见心理问题，为他们送上了实用的心理健康知识与调适方法，助力2025年光明区春季退役士兵更好地适应社会生活，顺利完成角色转变。
讲座中，心理社工从退役士兵回归社会后可能面临的生活、工作、社交等方面的心理变化入手，深入剖析了退役士兵在角色转换期的典型心理问题，用通俗易懂的语言阐述专业心理知识，让退役士兵对心理问题有了科学认知；通过真实案例分析，生动地讲述了压力、焦虑等心理问题的表现形式和影响，并详细讲解了这些常见心理问题的应对策略。
参加讲座的一名退役士兵表示：“刚退役，对未来感到很迷茫，心里也有些焦虑。听完这场讲座，学到了很多实用的心理调适方法，感觉心里踏实多了。相信自己一定能尽快适应社会，开启新的生活。”