凤凰街道V爱之家举办DIY绘画减压工作坊活动。
本报讯(光明新闻记者 李军涛 通讯员 郝凤凤 陈琼华 文/图)近日,凤凰街道组织V爱之家心理社工、反邪社工在甲子塘社区新时代文明实践站举办以“彩绘心情·放飞压力”为主题的风筝DIY绘画减压工作坊活动。
在“压力知多少”知识科普环节,心理社工向青少年普及压力识别技巧及压力应对“四步法”,即觉察情绪、接纳感受、合理宣泄、寻求支持,带领青少年体验深呼吸放松法。“彩绘心情”环节将此次活动推向高潮,青少年在风筝上挥洒创意,有人用深蓝色描绘乌云密布的“压力天空”,再添上冲破云层的阳光;有人绘制笑脸彩虹,表达对美好心情的期待。社工们引导青少年将作品与情绪故事相关联,反邪教社工将反邪教教育巧妙融入积木创作环节,通过“游戏化学习”,打破以往宣传单向灌输的模式,让青少年在创造中了解到邪教的危害,在协作中强化科学信念。