本报讯（光明新闻记者 熊丹丹 通讯员 王贺）近日，光明区退役军人服务中心开展心理健康知识讲座，为40余名退役军人服务保障体系工作人员普及心理健康知识，帮助他们提升心理健康素养，更好地应对工作与生活的挑战。
在当今快节奏的工作环境下，精神内耗成为不少工作人员面临的困扰。活动中，心理社工运用丰富的心理学知识，结合大量生动的案例，深入剖析精神内耗产生的原因、表现形式及危害。从日常工作压力堆积导致的自我怀疑，到人际关系处理不当引发的心理矛盾，心理社工的讲解生动且贴合工作人员的实际生活，让大家产生强烈共鸣。
参与活动的工作人员纷纷表示收获颇丰。一位社区工作人员感慨道：“一直知道自己有时候陷入无意义的纠结，却不知道怎么解决，这次讲座给了我很多实用办法，以后工作和生活都更有信心了。”