荔湖社区为老人们讲解春季养生知识。
本报讯（光明新闻记者 王晓冬 通讯员 麦美仪/文 记者 李立治/图）3月20日下午，荔湖社区党群服务中心联合楼村社康共同开展“银龄春语·健康相伴”老人健康讲座。
活动伊始，社工带领老人进行轻松有趣的热身游戏“手指操”和“逛三园”。老人们跟随社工的指令做“手指操”，锻炼手部灵活性，也在“逛三园”游戏中提升思维和反应能力。
游戏环节结束后，社康中医师为老人们带来春季养生知识科普讲座。中医师结合春季气候特点，从饮食、运动、起居等方面，深入浅出地讲解了春季养生的要点，并针对老年人常见的健康问题，给出了科学合理的养生建议。老人们听得津津有味，纷纷表示，春季节气药膳汤的方子非常实用，回家要给家人煲养生汤，增强身体素质。最后，社工带领老人们一起动手制作实用的艾草锤。