学子在教育部白名单赛事中拿下全国总决赛一等奖、在省级科创类赛事中拿下一等奖、被评定为国家二级运动员……在光明区光明中学校园里，“日就月将，学有缉熙于光明”校训精神绽放光彩，见证着学子们在青春的赛道上奋力奔跑书写青春荣光，勾勒出一幅“百花齐放”的育人图景。
“无法做到永远最好，但可以成为更好的自己”
近日，教育部白名单赛事——第21届“外研社杯”全国中学生外语素养大赛全国总决赛比赛结果出炉，光明中学高二（2）班余至禾荣获全国一等奖。
本次大赛竞争异常激烈，单单广东赛区就有近25万名学生报名参赛。历经初赛和复赛，余至禾以广东赛区决赛前100名的优异成绩，晋级全国总决赛。“我在广东赛区决赛和全国总决赛定题演讲环节，选择的文本很新颖，围绕‘切磋琢磨’主题，结合自身经历和‘时代楷模’单杏花的事例，讲述了我对学习生活的感悟——人无完人，一个人无法做到永远最好，但可以成为更好的自己。正如在学习上，不仅要跟同学比，努力超越，也要更多地看到自己的进步。”余至禾说。
在全国总决赛超级应对环节，余至禾刚好抽中了AI（人工智能）相关的题目，“老师和我爸爸以前就告诉我要学会利用AI大模型进行学习，所以抽到题目后，我不仅回答了AI能够帮助老师查找资料备课，提高工作效率减轻负担，也回答了AI可以帮助我们学生设计个性化的学习方案，解决遇到的难题。我现在就经常用DeepSeek批改自己写的作文、出练习卷。”
对于获得全国总决赛一等奖，余至禾说，自己日常会注重英语单词积累，利用假期阅读英文原著、看英文电影，平常也会有意练习英语表达能力等，英语口语流利纯正。英语老师杜娟对她帮助很大，不单单帮助她和参赛的同学一遍遍打磨定题演讲的文本，而且根据大赛环节帮她进行模拟练习等，帮助她在比赛中出色发挥。
作为一名高二学生，余至禾已经有了自己的心仪大学——北京外国语大学和北京工业大学，她分享了自己的学习经验——“提升学业，要实打实地听讲、做题，有问题要及时找老师去问，这样能够更直接地解决问题。高中生都挺‘卷’，稳心态也很重要。一次考试没考好，别气馁。”
据了解，“外研社杯”全国中学生外语素养大赛含金量高，由北京外国语大学主办，外语教学与研究出版社承办，是连续六年上榜教育部面向中小学生全国性竞赛活动名单（白名单）的唯一外语类赛事。大赛以全面培养学生的核心素养为理念，设置了主线清晰、内容多元的赛事体系，历经21年的发展与沉淀，注册参赛学校达两万余所，累计参赛学生逾1100万人。
“科技创新需要耐得住性子，不厌其烦地重复”
“能够拿下省赛一等奖，主要是前期经过了三四个礼拜几十次的编程调试，一遍遍地校准，让机器人在比赛中又快又好地走完任务路线、完成运输任务。”在由广东省科学技术厅、广东省教育厅指导，广东发明协会主办的第五届广东省青少年创新思维及科技实践大赛上，光明中学七（3）班段宇晨和七（7）班倪君源双双拿下一等奖，回顾参赛历程，他们表示，科技创新需要耐得住性子，不厌其烦地重复。
段宇晨和倪君源都参加了光明中学人工智能社团。在参加2024年第五届广东省青少年创新思维及科技实践大赛时，他们提前收到了主办方提供的机器人，“我们的主要工作，就是将计算和测量得到的数据，利用图形编程软件写好程序，然后导入机器人中，使其完成比赛要求的走线和运输任务。一般一节课就可以编辑好基础程序，后面编程调试需要耗费大量时间，有时候一点偏差，可能就会导致机器人无法精准走完任务路线等。”段宇晨说。
倪君源说，自己从小学阶段开始接触编程，进入初中后加入光明中学人工智能社团后，每周二、三、四都在跟着社团老师进行专业学习训练。编程思维和数学思维是相通的，这让他在数学学习中更加得心应手。这次参赛，跟全省小创客一起竞争，获得省赛一等奖，感觉很开心，也有了更多的成就感。
光明中学积极为师生搭建各类科创平台，鼓励师生参与科技创新活动，学校先后荣获首批“广东省中小学科学教育示范校”“光明区科创教育特色学校”等称号。学校配备了专业的实验室和指导教师团队，致力于培养学生的创新意识和实践能力，通过开设各类创新特色课程、举办科技竞赛和讲座等措施，为学生提供了广阔的学习平台和实践机会，在科技创新的道路上不断探索和突破，努力培养更多具有创新精神和实践能力的优秀人才。
“虽然训练很累，但每次冲刺都让我感到快乐”
“参加田径训练，让我的性格更加开朗，身体更加健康，初中快三年了，我没有请过一次病假。”在2024年广东省中学生田径锦标赛上，光明中学九（1）班吴景彬，100米短跑项目跑出了11秒37、200米短跑项目跑出了23秒49的好成绩，被授予国家二级运动员称号。
才15岁，吴景彬的身高已经达到了176厘米，因为长期参加训练，整个人体型很匀称，清清爽爽，显得很精神。“练体育其实挺累的，如果有比赛，赛前一般早晚都要训练，没有比赛，周二周三也会练。成绩就是来源于科学训练和汗水。”吴景彬说，他的步幅大、步频快，跑起来一步能跨出3米多，这些都是他的优势。虽然累，每次跑起来冲刺、超越，让他沉醉其中，感受到快乐。
作为班上的体育委员，吴景彬在体育课时，也会主动为同学们提供动作指导等，性格开朗的他很受大家欢迎。“我性格开朗，在班级会活跃气氛，心态也好。希望继续努力，留在光明中学读高中。因为我从学长那里能够感受到，他们成长得挺好，学校的学习氛围、同学关系我也很喜欢。”
光明新闻记者 龙冠斌 通讯员 黄浩/文 记者 卢正辉/图