本报讯（光明新闻记者 杨曦 通讯员 张嘉）2月16日下午，光明区总工会职工书屋第一期读书沙龙活动结束。这场以“共读《5%的改变》 用书香与音乐疗愈心灵”为主题的活动吸引了众多职工参与。
本次活动特邀请了国家二级心理咨询师、家庭教育指导师张老师带领大家深入解读《5%的改变》。本书由知名心理咨询师李松蔚所著，书中没有大的人生改造计划，而是通过一个个真实的心理咨询案例，引导读者从微小的行动开始，逐步实现自我的改变与成长。活动设置了互动问答环节，参与者积极分享自己的“5%改变计划”，并获得了精美书籍作为纪念。大家相约在职工书屋继续交流，共同成长。
活动还特别将音乐疗愈理念融入手工创作，通过DIY音乐盒制作，让职工感受艺术与心灵的共鸣。荣获2024年光明区“最美手艺人”称号的李美老师带领职工和孩子们踏上手工体验之旅。在老师的指导下，大家都动手制作了属于自己的音乐盒。
“亲手制作音乐盒的过程非常有趣，当音乐响起的那一刻，我感觉所有的压力都被释放了，这场读书活动让我重新审视了自己的生活，原来小小的改变也能带来巨大的能量，非常期待下一期活动。”活动现场，一名职工开心地说。