民进市委会举办“民”师大讲堂养生讲座

本报讯 （深圳侨报记者 尹萌 通讯员 杨紫） 近日，民进深圳市委会举办“民”师大讲堂中医养生专题讲座，特邀民进深圳市委会医药卫生委委员、宝安区中医院经典病房科主任谢嘉嘉和民进深圳市委会医药卫生委委员、中华中医药学会会员叶剑飞，以传统医学智慧为纽带，为广大市民带来一场“听得懂、学得会、用得上”的健康文化盛宴。

讲座紧扣现代人健康关切，从中医“治未病”理念出发，结合传统智慧中的养生至境，现代视角下的养生境界，深入解析季节交替时节的养生要诀。专家结合临床案例，生动讲解对轻、中度失眠的纯中医治疗方法，以及如何通过饮食调理、穴位按摩、情志调节等自然疗法应对常见健康困扰。在互动交流环节，专家面对面答疑解惑，为市民制定个性化养生建议。