本报讯(通讯员 张 亨)近日,省太湖强制隔离戒毒所积极开展“预防情绪中暑”主题宣教活动,帮助戒毒人员掌握高温天气心理调节方法,免受烦躁情绪困扰。
针对未成年人控制情绪能力较弱的实际情况,他们围绕“夏日心灵防暑指南——高温下的心理健康调节策略”主题,利用集中教育时间,组织未成年戒毒人员宣讲授课。课堂上,民警李兴柱以情绪中暑的科学解析为切入点,结合人体大脑结构,深入浅出地讲解了情绪中暑诱发的气象条件和生理机制,并从生理调节和心理调适两个方面,就避免情绪中暑进行详细说明。同时教育戒毒人员通过腹式呼吸、练习八段锦等形式,实现“静心”目的,为未成年群体情绪管理、防暑降温和心理慰藉等提供切实可行的方法。
“此次授课帮助未成年戒毒人员正确认识高温天气给自身情绪带来的影响,以及当下应如何保持平和的戒治心态。”该所相关负责人表示,各大队也利用集中教育时间,积极发挥品牌微课堂优势,以主题微课的形式,对戒毒人员进行“预防情绪中暑”宣传教育,进一步拓宽心理健康教育的覆盖面。
据悉,下一步该所还将结合防暑降温工作实际,适时开展以“高温情景剧重现”为主题的团体心理辅导,不断强化戒毒人员认知,有效排解不良情绪,用“心理绿荫”帮助戒毒人员平安度夏。