“盘护万家·她享未来” 女性成长赋能项目活动走进盘城街道

金秋送爽，学意正浓。近日，“盘护万家·她享未来”女性成长赋能项目活动走进盘城街道老幼岗社区，用一堂健康课、一堂收纳课，为社区女性送上秋日里的“成长双礼”。

自项目启动以来，“盘护万家·她享未来”已连续举办六场活动。项目紧扣“健康守护、家庭赋能、自我成长”三大主线，把优质课程送到社区女性的家门口，让越来越多的女性居民足不出社区就能充电学习、收获成长。

秋日养生正当时：一刮一按，把健康融入日常

活动现场，授课老师带来内容丰富的中医养生课堂。针对秋季易发的困乏、肩颈不适、睡眠不佳等“季节小困扰”，老师重点讲解了头部刮痧的常用手法，手把手传授穴位调理的实用技巧，并带领大家学习家庭简易保健小方法，将传统中医养生智慧，融入简单的刮拭与按揉动作之中。

“一到换季总觉得浑身不得劲，今天学的这几个穴位，回去就试试！”现场居民学以致用，两两结对互相按摩、练习刮痧手法，氛围轻松融洽，欢声笑语间，饱含着大家对健康美好生活的向往。

巧收纳焕新生活：一方衣柜，装下居家好时光

整理收纳课堂上，老师带领居民开启居家空间焕新体验。从空间规划理念到衣物折叠技巧，从收纳工具的选择到“断舍离”的实操方法，讲解细致入微、示范规范到位。大家边听边练，现场动手折叠衣物、规划收纳空间，课堂秒变“实操训练场”。

“原来衣柜还可以这样理，回去就把家里重新收拾一遍！”学员李女士捧着自己叠得整整齐齐的衣物，满脸成就感。不少居民拿出手机记录老师的示范要点，打算回家参照实践，把课堂上学到的整洁与美好，延伸至家中的每一处空间。

此次“盘护万家·她享未来”项目围绕女性居民的实际需求，不断丰富课程内容、创新活动形式，改变的是课程主题，不变的是陪伴成长的初心。未来，盘城街道老幼岗社区将持续当好女性居民的“贴心人”，引入更多优质便民资源下沉社区，让每一位社区女性都能在学习中遇见更好的自己，助力辖区女性在学习中不断成长、成就更好的自己，让蓬勃温暖的“她力量”在社区处处绽放。

南京晨报/爱南京记者 卢斌