肿瘤患者五个健康“雷区”千万不要踩

每逢过节，大家最关心的永远是同一个问题：肿瘤患者饮食究竟有什么讲究？江苏省第二中医院肿瘤科副主任中医师卜文静表示，真正让患者假期病情波动甚至诱发急诊的，是藏在团圆热闹里、人人都忽略的隐形陷阱：擅自停药、久坐血栓、盲目进补、硬扛不适、作息紊乱。

最危险误区：

中秋擅自停药、漏服药物

停药、漏服是节日期间发生率最高、风险最大的行为。不少病友觉得过节该“歇歇身体”，或是走亲访友匆忙慌乱，忘记带药、刻意停药、自行减量。普通小病停药无所谓，但肿瘤慢病管理，最怕三天打鱼两天晒网。靶向药、内分泌治疗药、抗凝药、免疫相关用药，需要稳定的血药浓度维持疗效。随意中断，不仅可能降低治疗效果、诱发耐药，严重时还会引发血栓、病情波动、指标反弹。

沉默杀手：

久坐不动，高发血栓风险

肿瘤患者本身处于血液高凝状态，血栓风险远高于普通人，是节日急症的首要隐患。中秋假期，长途坐车、久坐聚餐、卧床休息、熬夜闲坐，长时间保持一个姿势，下肢血流速度变慢、血液瘀积，极易诱发下肢深静脉血栓。更凶险的是，血栓早期没有剧痛感，很容易被当成“累到酸胀”忽略，一旦脱落引发肺栓塞，发病急、危险性极高。

假期出现这些信号，立刻就医

1.单侧小腿肿胀、酸痛、皮肤发烫发红

2.无诱因胸闷、气短、心慌、胸痛

3.轻微活动就气喘、平躺不适

在生活中，每久坐1小时，起身走动3—5分钟；不方便走动时，多做勾脚、踮脚动作，促进下肢血液循环。

好心坏事：

盲目进补，反而拖累身体

逢年过节，人参、鹿茸、虫草、各类滋补保健品层出不穷。亲友的心意是好的，但对肿瘤患者来说，乱补不如不补。部分滋补药材、网红保健品，可能会和药物产生潜在相互作用，或加重肝肾代谢负担，引发不适。

如出现这些症状，立即就诊，别硬扛、别拖延

1.体温≥38℃发热，或反复低热不退；

2.持续腹泻、呕吐、无法进食进水；

3.极度乏力、心慌头晕、面色苍白；

4.皮肤眼白发黄、小便骤深、异常出血淤青。

隐形消耗：

熬夜透支，打乱康复节律

家人小聚，部分患者认为偶尔熬夜，不会出现问题。但其实对肿瘤患者而言，睡眠就是免疫力，节律就是康复力。昼夜颠倒、睡眠不足、过度应酬，会直接消耗正气、打乱免疫修复节奏，加重乏力、焦虑、身体虚弱，降低对后续治疗的耐受度。团圆是为了休养身心，不是透支身体。不必为了迎合热闹、凑满圆满，勉强自己熬夜劳累。

最后，卜文静建议：病情稳定、康复期患者，想吃一口月饼尝个味，完全可以，无需过度焦虑；血糖高、脾胃差、正在化疗、腹胀腹泻的患者，尽量不吃或浅尝辄止。比起纠结一口吃食，规律用药、避免劳累、作息稳定、警惕急症、心态平和，才是快乐过节的重中之重。通讯员 苗卿 葛妍

南京晨报/爱南京记者 孙苏静