身上长了个不疼不痒的包？小心是淋巴瘤

生活里不少人摸到脖子、腋下长出小硬块，总简单归为“上火发炎”，却不知道这可能是身体里负责防御的免疫细胞发出的异常警报。江苏省肿瘤医院内科主任医师张琰用生活化的比喻，带大家全面拆解淋巴瘤。

张琰介绍，淋巴细胞是人体负责清除病菌的免疫细胞，一旦基因发生突变、不受控增殖堆积，就会形成淋巴瘤。颈部、腋窝、腹股沟长出不痛、持续变大的皮下肿块，是淋巴瘤最典型信号，普通消炎药无法让肿块消退。如果同时伴随长期乏力、反复发烧超三天、大汗淋漓、不明体重下降（半年内体重下降超过10%）、胸闷气短，一定要及时就诊。

日常可以定期自查颈部、腹股沟等浅表淋巴结，熟悉自身基础状态；一旦发现不明肿块，第一时间就诊，根据医生要求淋巴结活检完成病理分型，切勿自行吃药拖延检查，分型病理诊断结果是制定治疗方案的核心依据。

如今淋巴瘤可选治疗手段十分丰富，化疗、靶向免疫、放疗是常规基础方案；造血干细胞移植、CAR-T细胞疗法多用于复发难治人群；手术仅用于活检或处理肠梗阻、穿孔等急症。若常规方案效果有限，还可以参与临床试验获取前沿新药。

张琰建议，确诊后完整向主治医生告知既往病史、身体感受，不要隐瞒不适症状，医生才能结合病理分型、年龄、身体状态定制个体化诊疗方案，不存在适合所有患者的统一治疗模板。

治疗会损伤自身免疫能力，日常养护至关重要：尽量避免劳累、少去人流密集密闭场所；饮食荤素均衡，无需过度进补高蛋白；运动优先选择散步、太极等温和项目。长期负面情绪会抑制免疫修复，患者可通过听音乐、短途散心舒缓心情。通讯员 夏晓悦

南京晨报/爱南京记者 钱鸣