晨报讯（通讯员 韦昌健 南京晨报/爱南京记者 黄燕）为普及夏季防暑降温知识，有效防范高温天气引发的各类健康风险，近日，溧水永阳街道琴音社区新时代文明实践站开展以“高温中暑预防与紧急处理”为主题的健康讲座，为居民们送上实用的夏日健康防护指南。
溧水永阳卫生院陈医生围绕夏日特点，从“认识中暑、高危人群重点保护、日常预防要点、中暑紧急处理”等方面讲解。科普了中暑的典型症状，区分先兆中暑、轻症中暑和重症中暑的不同表现，让大家精准识别中暑问题。并明确老年人、儿童、孕产妇等是夏季中暑的高发群体，家属要重点关注。“防暑降温，预防是关键”。
讲座中，医生从饮水、饮食、作息、出行、环境等方面给出建议，提醒大家高温时段减少外出，日常少量多次补充温水，饮食以清淡清热为主，保证充足睡眠，居家、办公场所及时通风散热，常备防暑药品，从源头降低中暑发生概率。此外，讲座详细讲解了中暑紧急处理规范流程，针对不同程度中暑症状，传授科学急救方法。本次讲座科学实用，提升了大家的高温防护和应急处置能力。
后续，琴音社区会持续开展各类健康知识科普讲座，普及季节性健康知识，切实守护居民群众身体健康。