阴道炎说来就来，做好这4点赶走炎症

进入梅雨季，阴雨连绵、闷热潮湿，不少孕妈妈都遇到了尴尬难题：私处瘙痒、分泌物增多、反复不舒服。很多孕妈特别困惑：平时每天清洁、勤换内裤，卫生习惯很好，为什么最近一段时间阴道炎特别容易找上门？

南京市妇幼保健院产科桂晶主任医师介绍，很多炎症不是不讲卫生，是孕期身体生理性改变导致的，无法完全避免。

1.激素改变，病菌“口粮变多”。孕期雌孕激素大幅升高，阴道内糖原大量增加。糖原是霉菌、细菌最爱的营养物质，会让致病菌更容易繁殖。2.阴道菌群失衡，抵抗力下降。怀孕后阴道酸碱环境改变，有益菌减少、保护力变弱，菌群屏障变差，轻微刺激就容易发炎。3.全身免疫力生理性降低。孕期身体为保护胎儿，免疫会自动“妥协”，对外界病菌的抵抗力下降，比普通女性更容易感染妇科炎症。

梅雨天气，相当于给孕期炎症“叠加buff”，也是近期高发的关键外因。

1.高温高湿，霉菌繁殖速度翻倍 霉菌最喜欢闷热、潮湿、不通风的环境。梅雨季空气湿度极高，恰好契合霉菌生长特性，极易诱发霉菌性阴道炎。2.孕妈分泌物多，私处长期潮湿 孕期本身分泌物增多，外阴长期处于温润状态，阴雨天气更难干爽，成为病菌滋生的天然环境。3.衣物晒不干、晾不透，暗藏霉菌 梅雨季衣物很难彻底晾干、暴晒杀菌。内裤残留湿气和看不见的霉菌，贴身穿着，反复刺激私处，造成反复感染、久治不愈。

桂晶提醒，很多孕妈觉得“不好意思说、忍一忍就过了”，其实非常危险。轻微炎症及时干预，基本不会影响宝宝；但拖延不治，反复感染可能增加胎膜炎症、宫内感染、早产、破水的风险。

梅雨季孕妈防护小贴士：

1.内裤尽量烘干、吹干，坚决不穿阴干内裤；日常清水清洗外阴即可，不频繁冲洗阴道内部。2.少穿紧身裤、打底裤，保持私处透气干爽；出现瘙痒、异味、分泌物异常，及时就诊。3.清淡饮食，多饮水，少喝饮料，少吃甜食，选择升糖指数比较低的水果食用。4.空调房间定时开窗通风，天气好时户外活动，晒太阳看日落，散散步吹吹风，保持心情舒畅，保证睡眠充足。通讯员 王凝嫣

南京晨报/爱南京记者 孙苏静