唐先生：41岁，失眠已经有好长一段时间了，入睡困难，天亮起来头总是昏沉沉的，请问失眠该怎么治疗呢？
江苏省省级机关医院临床心理科主任医师 洪伟：根据表述，需要再了解几个问题。首先要了解一下读者失眠了多久，一般持续1个月以上就要注意，之前有没有遇到什么应激的事件；其次，还需要了解失眠的类型是入睡困难还是早醒、易醒多梦，入睡之前是不是有很长时间的胡思乱想，还是都存在；第三方面就是需要了解一下，白天是不是总担心自己睡不着觉。这三个方面都存在的话，建议到医院心理精神科在医生指导下，进行用药指导。
专家门诊时间：周一下午、周二全天、周三下午。
南京晨报/爱南京记者 孙苏静