家医感悟 你多一句叮嘱，患者可能就会多一份健康收获。
红山社区卫生服务中心 沈强
他，基层医院的一名家庭医生，也是老百姓心中的健康使者；他，是居民身边的“健康讲解员”，总能将科学健康的生活方式知识转化为生活化的口诀。
他叫沈强，南京市玄武区红山社区卫生服务中心全科副主任医师。他深耕基层十余载，默默守护辖区居民健康，用专业医术管控慢性病，用暖心服务帮扶老年群体。
把专业知识讲成大白话 让健康生活方式走进千家万户
在红山社区卫生服务中心恒嘉路分院家庭医生工作室，沈强看着张先生检查单上的血糖，提醒说还是有点高。适当增加蔬菜摄入量保证合理的蛋白质摄入量，一定不要忘记保持餐后的有氧运动！
张先生今年62岁，2024年退休职工体检的时候发现空腹血糖将近16，其实当时就可以确诊糖尿病了，为了让他有个缓冲期，沈强先从饮食和运动上开始督促。“那时候他经常给我打电话，提醒测血糖，后来发现虽然降了一些，但还是偏高，就开始吃药控制了。”
沈强介绍，不少老年患者健康认知薄弱，存在随意停药、饮食不节制、疏于监测身体指标等问题，极易引发各类并发症。
“你多一句叮嘱，患者可能就会多一份健康收获。”沈强介绍，随着人们物质生活水平的提高，很多问题都是吃出来的。高血压患者要控盐，糖尿病患者要控主食。“盐每天5—6克，主食每天不超过150—200克，但究竟如何去量化？”于是他经常跟患者说，5—6克盐大概就是一个咸鸭蛋的含盐量，一个馒头大概就是100克，这样说后，很多居民就“秒懂”了。
暖心帮扶 将每一位老人的健康都放在“心坎上”
5月13日是沈强与曹后村老人们约定好的健康随访的时间，下午2点半，沈强匆匆结束手头的工作，带上药箱便骑车来到了曹后社委会，沈医生刚到门口，一位老人便迎了上来。“沈医生，您来了，大伙都在等你呢。”
老人姓孙，今年已经92岁了，身体还算硬朗的她眼睛不太好，腿脚也不方便。“近距离还好，走远不行。”孙奶奶告诉记者，沈医生以前就是红山社区医院曹后村站点的医生，后来曹后村站点搬去了铁北红山新城。“我们一直舍不得他走，幸亏他总是把我们这群人的健康放在心上，现在每个月定期来一次，给我们量血压、测血糖，开药、送药，不是亲人胜似亲人。”
从2024年10月至今，这种每个月一次的“约定”，他从来没有间断过。沈强表示，这些老人大多年纪偏大，基础病比较多，其中不少人腿脚不方便，有的患者视力不好，本身用药就是稀里糊涂的，如果再没有人跟进的话，其中很多人可能就放弃治疗了。“定期给他们量个血糖、测个血压，顺道就把他们的药都开了，等下班后拿了药再给他们送过来。”
精细化服务 用平凡的坚守筑牢基层医疗卫生服务底线
在日常诊疗中，沈强坚持精细化、个性化慢病管理模式。他严格遵循医疗指南，为高血压、糖尿病患者精准调整用药方案，坚决杜绝乱用药、擅自停药等危险行为。为减轻患者就医负担，他主动为患者开具多次血糖检测单，减少重复挂号开销，同时详细记录每一位患者的血糖、血压数据，动态跟踪病情变化，及时优化诊疗方案，实现精准对症治疗。
在沈强的坐诊台上，一张张记录着患者健康数据的“纸片”成了他精细化管理慢性病患者最好的“证明”，针对字条上患者的健康情况，沈强更是如数家珍。辖区内多名糖尿病患者，在他的专业指导下，坚持饮食管控、规律运动、规范用药，成功将血糖维持在正常水平，部分初期患者仅通过生活方式干预，无需服药即可稳定病情。
截至目前，沈强已精细化管理辖区百余名糖尿病患者，完成数百名居民的家庭医生签约服务。沈强始终以医者仁心践行初心使命，用专业守护健康，用温情温暖民心，以平凡的坚守筑牢基层医疗卫生服务底线，守护着一方百姓的岁岁安康。
南京晨报/爱南京记者 孙苏静