溧水秋湖村：普及健康知识 守护幸福安康

晨报讯(通讯员 汤旭 南京晨报/爱南京记者 黄燕)为倡导科学健身理念，推动全民健身活动深入乡村，3月15日，溧水秋湖村在北庄头文化广场组织开展“普及健身知识·守护幸福安康”全民健身主题活动，吸引众多村民热情参与，让健康健身新风尚吹遍乡村。

活动现场，志愿者用通俗易懂的语言，向村民讲解科学健身、运动防护、中老年健身要点等知识，提醒大家根据年龄、身体情况选择合适的运动方式，做到科学锻炼、安全健身。随后，现场示范教学简易拉伸操、健身操、健步走姿势等实用健身内容，带领村民一起学习、一起练习，大家跟着节拍认真模仿，现场气氛热烈又温馨。志愿者还对村公共健身器材的正确使用方法、安全注意事项进行讲解，帮助村民规范使用器材，避免运动损伤。

活动现场还发放了健身宣传手册、健康倡议书及小礼品，鼓励村民坚持日常锻炼，养成“每天动一动、健康伴一生”的良好生活习惯。此次活动，让村民在家门口学到了科学健身知识，体验了运动带来的快乐，进一步营造了人人健身、天天健身、科学健身的浓厚氛围。

下一步，秋湖村将持续开展形式多样的文体健身活动，不断丰富村民精神文化生活，以健康体魄助力和美乡村建设。