建邺莲花北苑社区举办“走进八段锦”活动 校地融合共推全民健身

晨报讯（南京晨报/爱南京记者 孔芳芳）春风送暖，万物复苏。为弘扬中华传统养生文化，响应全民健身国家战略，推动校地融合发展，近日，由中共建邺区委沙洲街道工委、安徽高校南京校友联盟主办，安徽理工大学南京校友会协办，莲花北苑社区承办的“走进八段锦”活动在莲花北苑社区举办。十余所安徽高校、重庆大学、东南大学、南京理工大学等校友代表与社区居民齐聚一堂，在专业指导下沉浸式体验八段锦的养生魅力，共赴健康与文化之约。

活动特邀国家级体育社会指导员、中国武术六段、健身气功一级裁判员蒋育洋老师担任主讲。蒋育洋老师结合20余年社会体育与武术教学经验，系统讲解八段锦的养生原理与动作要领。蒋老师曾受邀登上央视CCTV2《健康之路》栏目分享养生经验，举办各类养生讲座150余场，培养习练者上千人。

蒋老师详细解读习练八段锦十大健康益处，从疏通经络、调和气血，到强健脏腑、改善心肺功能、调节神经、增强免疫力等，用通俗的语言让大家认识到八段锦“简便易行、安全普适、老少皆宜”的特点。他提到，近年来八段锦练习持续升温，越来越多年轻人也加入习练行列，成为全民健康生活新时尚。

62岁的社区居民陈宝才第一次接触八段锦学习。练习结束后，他难掩愉悦地分享感受：“练完之后感觉特别好，身体舒展了很多，整个人都轻松了。”他希望社区能举办更多类似的全民健身活动，让大家在日常锻炼中收获健康与快乐。

此次“走进八段锦”活动，是高校资源与社区服务深度融合的创新举措，既丰富了社区居民精神文化生活，又普及了科学养生知识，推动传统体育文化扎根基层。未来，建邺区沙洲街道莲花北苑社区将持续联合多方力量赋能社区治理，聚焦居民健康需求，开展更多形式多样、贴近民生的文体活动惠及辖区居民的健康幸福。