男性也有更年期 专家喊你关注三大“男题”

情绪低落、失眠难受、没有兴趣……这些更年期的症状，不只发生在中年女性身上，中年男性也同样会遇到。专家表示，男性也有更年期，不良习惯加速睾酮下降，遇到“男”言之隐别硬扛。

说起“更年期”，人们往往想到的是女性更年期，其实男性也有更年期！接受采访时，南京鼓楼医院男科行政主任、主任医师赵晓智介绍，男性更年期一般是指中老年男性随着年龄增长，由于体内睾酮水平逐渐下降导致的一系列症状。

“男性更年期综合征”医学上称为迟发性性腺功能减退，多发生在40岁以后，常表现为性欲减退、性生活质量下降，还可能伴随体力衰退、运动耐力降低、情绪低落、餐后困倦、身高降低等症状，部分患者还会出现体重异常、代谢紊乱等问题。

很多中老年男性把这些表现归咎于“年纪大了”，殊不知，背后是睾酮不足惹的祸。赵晓智介绍，ADAM（雄激素缺乏综合征）量表是用于筛查中老年男性雄激素缺乏的自我评估工具，通过10个症状评估是否可能存在雄激素缺乏问题。若有3项及以上符合，建议及时到医院进行睾酮检测。

对于确诊患者，除了规律作息、适量运动、增加蛋白质摄入等生活方式调整外，如果效果不佳，可在医生指导下进行3—6个月的试验性睾酮补充治疗。需要注意的是，睾酮水平下降并非中老年人的“专利”，门诊中也不乏40岁以下的年轻患者，这与长期熬夜、肥胖、缺乏运动等不良生活习惯密切相关。专家提醒，无论年龄大小，保持健康的生活方式都是维持睾酮水平、保障男性健康的关键。

前列腺疾病、性功能障碍、不育，被誉为男性健康的三大难题。中国性学会会长、南京鼓楼医院男科主任医师戴玉田强调，男性健康长期被忽视，很多人习惯“生病硬扛”，却不知道早筛查、早干预能避免很多麻烦。

作为男性特有的重要附属性腺器官，前列腺问题非常值得男性同胞注意。戴玉田介绍，大部分男性的前列腺问题，都和不良的生活习惯脱不了干系，比如长期憋尿、久坐、抽烟、喝酒、不洁性行为等。中青年男性较为常见的便是前列腺炎；中老年人则要警惕前列腺增生和前列腺癌。

“男性一定要对自己的健康重视起来，定期体检做男科检查是必要的。”戴玉田呼吁正忙碌在工作岗位上的男性同志们呼吁，一定要注意这方面的男性健康，有问题及时就医，平时倡导比较好的健康生活方式和生活习惯。通讯员 陶一凡

南京晨报/爱南京记者 戚在兵