“卵巢早衰”年轻化 专家给出“护卵建议”

前段时间，26岁的张女士来到南京市第一医院妇科门诊，她坐下没说几句话，眼圈就红了，“医生，我单身，5个月没来例假了，会不会是出了什么大问题？”

接诊的第一医院妇产科主任医师李玉娟对张女士进行了激素水平检测和卵巢功能评估，结果让人意外：张女士的促卵泡生成素（FSH）数值远超正常范围，卵巢储备功能严重衰退，相当于45岁左右女性的卵巢状态，出现了早期绝经的症状。

26岁的张女士正是青春年华，却出现了早期绝经的症状，这到底为什么呢？李玉娟询问了她的日常工作生活情况。原来，她大学毕业后进入互联网公司做运营，工作压力很大，3年来几乎每个工作日都在加班，忙的时候甚至到半夜12点才能下班，平时基本上都是超过凌晨1点才能上床睡觉，第二天早上9点前赶到公司。长期的工作压力让她经常焦虑，偶尔的休息日也在不停刷手机，总担心错过了重要消息，身心无法彻底放松。一日三餐主要靠外卖，有时候忙起来连外卖都顾不上吃，蔬菜水果吃得比较少。

“长期熬夜、高压焦虑、饮食不规律不健康，这几样加起来，就是在‘透支’你的卵巢。”李玉娟接着耐心告诉张女士，早期绝经目前无法彻底治愈，因为卵巢内卵泡储备的耗竭或功能衰退通常不可逆；但通过规范治疗和管理，可以有效缓解症状、改善生活质量，并预防长期雌激素缺乏带来的并发症。李玉娟介绍，“卵巢早衰”，医学上规范的说法是“早发性卵巢功能不全”，它是指女性在40岁以前，出现卵巢功能下降，表现为月经不规律、经量减少，严重时甚至闭经，同时可能伴随潮热、盗汗、失眠、情绪波动等类似更年期症状。目前，像张女士这样，26岁就出现卵巢早衰的年轻患者在临床上发病率有增高趋势。

专家给出了女性的“护卵建议”：固定作息，晚上11点前准备睡觉；缓解压力，工作再忙，也要留一点时间给自己，找到适合自己的“解压方式”；定期检查，早发现早干预。

通讯员 曹慧慧

南京晨报/爱南京记者 戚在兵