晨报讯（通讯员 朱晨 南京晨报/爱南京记者 黄燕）为普及健康知识，提升辖区老年人对骨质疏松症的认知与防治意识，10月10日，溧水永阳街道中山路社区特邀溧水区疾控中心专家，在新时代文明实践站举办“预防骨质疏松 保持健康骨髓”主题健康知识讲座。
活动现场，溧水区疾控中心的吴医生以通俗易懂的语言，系统讲解了骨质疏松的核心概念、成因，以及中老年人常见的骨痛、脊柱变形等典型症状与潜在危害。
针对疾病预防，吴医生给出具体建议：日常需注重钙剂补充，多摄入豆类、奶类、虾皮等含钙丰富的食物，同时坚持低盐饮食、少饮浓茶、戒烟限酒，并配合适当的日晒与运动。
讲解结束后，医生开启互动答疑环节，对居民提出的骨科相关问题逐一细致回应。他特别提醒在场老年人，骨质疏松早期症状隐匿，一旦出现不适需及时前往正规医院检查治疗，切勿拖延，避免引发骨折等严重后果。
本次讲座通过真实案例剖析与实用知识讲解，让居民全面掌握了骨质疏松的预防要点与药物安全使用常识，赢得现场阵阵掌声。居民们纷纷表示，讲座内容贴近生活，有效提升了自身的健康保健意识。
中山路社区相关负责人表示，未来将持续开展此类健康科普活动，不断提升老年人健康素养与自我防护能力，切实守护辖区居民的健康生活。