9月20日上午，“全国爱牙日”当天，南京医科大学附属口腔医院（江苏省口腔医院）联合南京晨报为小记者举行的“口腔健康游园会”欢乐开场。小记者们通过趣味闯关、知识问答、免费口腔检查等互动活动，学习口腔健康知识，做自己的“微笑守护者”。
知识问答大比拼 小记者们大呼“学到了”
“你们知道生活中哪些食物是‘蛀牙大魔王’吗？”活动伊始，口腔医生将平时爱牙护齿的“冷知识”通过动画的形式，给大家带来一堂别开生面的科普课堂，小记者们听得认真，遇到老师的提问，大家争先恐后，踊跃作答。
“当我们吃完东西后，应该怎么办？”只见小记者们异口同声地回答说，“刷牙！”口腔医生紧接着解释道，食物残渣会躲在牙齿缝里开派对，细菌宝宝们可喜欢它们了。它们一起吃吃喝喝，还会产生一种神秘的“酸酸魔法”，这个魔法会悄悄地把我们坚固的牙齿城堡挖出小洞洞！这就是蛀牙的形成。
怎么打败它？答案就是：学会正确的刷牙方法，并学会使用牙线小卫士，每天两次，把残渣坏蛋统统赶跑。
讲座时间不长，但小记者们听得津津有味，纷纷表示“学到了”。“原来我们的唾液还有保护牙齿的作用！”来自南湖一小的周灵琋小朋友告诉记者，她对“唾液超人”印象深刻，原来它还有保护牙齿的作用，还有很多平时吃的东西，像饮料、奶茶什么的，都会伤害我们的牙齿。
给牙齿来个“大体检”
揪出威胁健康的“潜藏反派”
讲座过后，小记者们就迎来了三重游戏考验：刷牙比赛，看谁刷得好刷得对；食物分类投投乐，让小记者们分清生活中常见食物的“好坏”；还有套圈赢奖品。将爱牙护牙知识与游戏相结合，既让小记者们体验到游戏的乐趣，也能迅速掌握口腔健康知识。
最后，在众多家长的期盼中，口腔检查也在有序进行。只见口腔医院的医生叔叔阿姨们，拿起一枚小小的“照妖镜”，在小记者口中找呀找，不时还有家长拿起手机拍摄记录。针对发现的问题，口腔医生们还会给出解决方案。
“今天主要来参加活动的目的就是让孩子知道怎么刷牙，并且做个口腔检查。”陈女士告诉记者，孩子平时几乎不怎么吃糖，但还是会有蛀牙，前阶段刚刚做了牙套，所以当看到小牙医活动招募的消息时，立刻就报了名。“今天的收获还是挺大的，虽然平时对孩子的牙齿健康非常重视，但总觉得有些地方做得不够或者不好，这次来参加活动，才知道原来很多看似健康的食物，也可能潜藏威胁。”陈女士说。
爱牙护齿“三大秘籍”
做自己的“微笑守护者”
今年“全国爱牙日”的主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“减糖控体重，护牙促健康”，那么，对于小朋友们来说，怎么样才能做到爱牙护齿，做自己的“微笑守护者”呢？
南京医科大学附属口腔医院（江苏省口腔医院）儿童口腔预防口腔科主任医师张晓旻表示，爱牙护齿，对于广大儿童青少年来说，首先就是要做到饮食均衡，日常生活中要远离零食和饮料。“经常会有家长疑惑，孩子明明不吃糖，为什么还会有龋齿？”张晓旻解释，其实在临床中，医生口中的糖不仅仅是巧克力、糖果等甜的食物，事实上包括薯片、饼干以及许多膨化食品都是高糖“重灾区”；此外，在日常生活中，不仅是碳酸饮料，像许多酸奶、果汁等往往糖含量也会“超标”。“孩子一日三餐注意营养均衡的同时，想要额外补充维生素，‘果汁替代水果，水果替代蔬菜’都是不可取的。”
其次，正确刷牙。从时间上来说，刷牙应该从第一颗牙齿萌出后就开始，做好口腔清洁。6岁甚至在10岁前，这个年龄段的孩子还处于学习刷牙阶段，因此在这个时间内，孩子刷完牙，家长最好帮孩子检查一遍，甚至再刷一遍；每天早晚各一次，刷完牙后只要吃东西就需要重新刷。
第三，定期口腔检查。一般来说，在做好涂氟、窝沟封闭等预防措施的同时，孩子从萌出第一颗牙齿开始，每3—6个月就需接受一次口腔检查。对于口腔习惯比较好、没有蛀牙的孩子可以选择6个月一次，而口腔习惯差或有蛀牙的孩子最好3个月一次。
南京晨报/爱南京记者 孙苏静 摄影报道