半夜持续腿痒麻胀痛 警惕“不宁腿综合征”

“医生，我快被逼疯了！一到晚上睡觉，两条腿就像有千万只小虫子在爬，又麻又痒还酸胀，必须下床来回走才能好受点，可一躺下，那难受劲又立马回来了……”在南京市第一医院神经内科诊室里，45岁的张女士红着眼眶，向接诊的神经内科副主任医师、医学博士后高擎诉说着自己近一年的“噩梦”。

作为一名平日里精力充沛的白领，张女士从未想过，一场莫名的腿部不适，会把她的生活搅得一团糟。起初，张女士以为是人到中年，身体缺钙导致腿部不适，便自行购买钙片和维生素D补充营养。可坚持了一段时间，症状不仅没有缓解，反而越来越严重——每晚躺在床上，腿部的麻痒酸胀感如同潮水般反复袭来，她常常辗转反侧到凌晨两三点，才能在极度疲惫中迷迷糊糊睡着。第二天上班，张女士总是顶着黑眼圈，注意力难以集中，工作效率大幅下降。为了能睡个安稳觉，她甚至开始依赖安眠药，可长期服药带来的副作用，让她的身体状态越来越差。“我真的不知道自己到底得了什么病，太折磨人了！”回忆起那段日子，张女士满是心酸和无奈。

在朋友推荐下，张女士来到南京市第一医院神经内科就诊。高擎耐心倾听了张女士的症状描述：症状只在夜晚睡觉时出现，发作时控制不住想活动双腿，活动后不适感立刻缓解。随后，高擎对张女士进行了仔细的体格检查，并未发现她下肢存在肌肉疼痛、痉挛、水肿、静脉曲张等异常表现。“您这种情况，高度怀疑是‘不宁腿综合征’。”高擎结合多年临床经验，给出了初步判断。为了进一步明确病因，高擎为张女士安排了抽血化验。结果显示，张女士的血清铁蛋白水平低于正常范围。结合症状与检查结果，高擎给出了最终诊断：张女士患上的是继发于铁缺乏的不宁腿综合征。

针对张女士的病情，高擎制定了一套“药物+物理+生活方式调整”的个性化综合治疗方案：药物治疗精准发力，物理治疗辅助增效，以及生活方式科学调整，比如戒掉长期喝浓茶、咖啡的习惯，每天睡前进行腿部拉伸和温水泡脚等。仅仅一周后，张女士再次来到医院复诊时，整个人的精神状态焕然一新。“太神奇了！现在晚上腿不麻不痒了，终于能一觉睡到大天亮，第二天上班也有精神了！”她兴奋地向高擎分享着治疗效果，脸上露出了久违的笑容。

很多人可能和张女士一样，从未听说过“不宁腿综合征”，但这种疾病却在不知不觉中影响着不少人的睡眠和生活质量。南京市第一医院神经内科主任、主任医师、博士生导师、医学博士后蒋腾介绍：“这是一种极容易被忽视的‘睡眠杀手’。”蒋腾提醒，如果出现以下情况，一定要及时就医：（1）夜间腿部频繁出现麻、痒、酸胀、刺痛等不适感，必须活动腿部才能缓解；（2）症状反复出现，严重影响睡眠质量。

通讯员 曹慧慧

南京晨报/爱南京记者 戚在兵