女子产后素食1个月，患上低钾血症

近日，今年29岁的宝妈夏女士来到南京市妇幼保健院产后保健门诊，她介绍，产后42天复查时，出现突发头晕、手脚发麻、全身乏力等症状。接诊医师刘天娇副主任医师给夏女士开具相关检查发现，其血钾浓度仅为3.11mmol/L（正常值3.5-5.1），被诊断为低钾血症。紧急补钾治疗后，血钾回升，症状缓解。

夏女士为什么会出现低钾血症呢？刘天娇深入了解发现，夏女士产后半月时遭遇“乳汁淤积”，随后因担心乳腺管堵塞，开始采用纯素饮食近1月。饮食结构不合理导致的体内电解质代谢紊乱——低钾血症。

刘天娇介绍，钾元素是维持心跳、肌肉收缩和神经传导的关键电解质。当血钾浓度低于3.5mmol/L时，即为低钾血症，患者可能出现以下症状：乏力、手麻（最早期信号）；恶心、腹胀，甚至肠麻痹；心悸、心电图异常（本例检出窦性心动过缓）；严重时可致呼吸肌麻痹、心脏骤停！低钾血症，一旦发生有可能产生严重不良后果，值得所有新手妈妈警惕。

产后妈妈为何成为低血钾症高发人群？三大诱因需警惕！

饮食失衡：因纯素饮食，或饮食过于清淡、低钠饮食等造成电解质代谢失衡，又未能有效补充豆类、薯类等富钾食物。

哺乳消耗：母乳每天分泌约0.3g钾，相当于成人日常所需钾量的10%，额外增加了消耗。

代谢变化：产后激素波动影响电解质平衡，基础血压/心率偏低者更易中招。

刘天娇表示，在日常生活中，科学补钾，首选食补。适当食用香蕉、土豆、菠菜，特别推荐紫菜汤；另外，不要盲目限盐、不要长期单一饮食、不要忽视预警信号，持续乏力、手麻需立即就医。

通讯员 王凝嫣

南京晨报/爱南京记者 孙苏静