闪耀笑容，从“冠”开始！牙冠修复，让你拥有健康美丽的牙齿。但你知道吗？牙冠戴好后，保养也至关重要！今天，我们就请南京市口腔医院口腔修复科主任医师俞青，教你几招让你的新牙冠陪你闪耀更久、笑容更灿烂！
就像新鞋需要磨合，新牙冠也有适应期。刚戴上牙冠的几天，记得：1.细嚼慢咽，避免过硬：别急着用新牙冠啃排骨、嗑瓜子！术后几天，尽量吃软烂的食物，避免过硬或过黏的食物，比如坚果、口香糖等，给新牙冠一个适应的过程。2.轻微不适，不必惊慌：刚戴上牙冠，可能会有点轻微的异物感或不适，这是正常的，一般几天内就会逐渐消失。3.明显不适，及时复诊：如果出现明显的疼痛、咬合不适，一定要及时联系你的医生复诊调整，别忍着！
此外，牙冠也需要“洗澡”！清洁是保持牙冠健康的关键：1.刷牙：使用巴氏刷牙法。将牙刷倾斜45度，轻轻刷洗牙冠及周围牙龈，至少每天两次。就像给牙冠做个温柔的SPA！2.牙线：每天使用牙线。清洁牙冠与邻牙之间的缝隙，把藏起来的食物残渣都清理出来，预防邻面蛀牙。记住，牙线才是清洁牙缝的正确工具，牙签可能会伤到牙龈哦！3.定期检查：每半年到一年进行一次口腔检查。让医生帮你彻底清洁牙冠，并检查是否有问题，早发现早治疗！
最后，好习惯，让牙冠更耐用！想要牙冠更耐用，这些习惯要养成：1.细嚼慢咽，温柔对待：虽然牙冠坚固，但也要避免长期咀嚼过硬的食物，比如冰块、骨头等，以免“伤了”牙冠。2.定期复诊：如果出现牙冠松动、脱落、崩裂等情况，一定要及时就医，别拖延！
通讯员 魏敏 贾晨晨
南京晨报/爱南京记者 戚在兵