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2026-04-03
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当前报纸名称:南京晨报

运动前给心脏做一次“体检”

日期:05-22
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版面:第A07版:乔医生       上一篇    下一篇

晨报讯(通讯员 时乔 南京晨报/爱南京记者 钱鸣)近日,残奥会冠军祁顺来到南京医科大学第二附属医院,在心血管内科钱琦主任医师的指导下,进行了一次心肺功能试验。测试结果显示,祁顺拥有一颗典型的“运动员心脏”。那么什么是心肺功能试验,“运动员心脏”又是什么呢?

长期高强度训练的运动员,他们的心脏会经历显著的适应性改变。心肌增厚、心腔扩大、静息心率降低,这些变化共同构成了所谓“运动员心脏”。这种心脏结构上的优化,使得运动员在高强度运动中能够更高效地泵送血液,满足全身的需求,从而提升运动能力和竞技水平。

对于普通人而言,虽然无法拥有运动员那样强大的心脏适应性,但适度的有氧运动同样可以带来心脏健康上的益处。快走、慢跑、游泳等运动,都有助于提升心脏功能。

钱琦介绍,心肺运动试验(CPET)对于长期高强度训练的运动员来说,具有非常重要的作用。通过测试可以得到最大摄氧量、无氧阈值和呼吸交换比等关键指标。这些指标能够帮助我们科学解读运动时的生理反应,找到适合自己的运动强度,并明确运动安全边界。

对于只进行日常锻炼的普通人而言,通常不需要进行如此专业的心肺运动试验,可以通过简单的体检和心肺功能评估,了解自己的身体状况,从而制定更合理的运动计划。