晨报讯（通讯员 唐蕾 南京晨报/爱南京记者 黄燕）为帮助家长掌握科学育儿方法，助力孩子养成良好习惯，近日，溧水新安社区新时代文明实践站、妇联、计生协、关工委共同开展“如何培养良好习惯”家长学校活动。 活动开始，社工以“微习惯的惊人力量” 为切入点，通过生活案例，阐释微小习惯如何通过持续积累带来巨大改变，例如每天阅读10分钟，一年就能读完20多本书，帮助家长认识到习惯培养无需急于求成，从点滴小事做起便能产生质变。随后，社工详细介绍培养良好习惯的“四步法”。第一步“提示”，强调通过设置固定时间、地点或特定物品，触发孩子行为；第二步“渴求”，引导家长将习惯与孩子兴趣结合，激发内在动力；第三步“反应”，鼓励家长协助孩子降低行动难度，循序渐进完成习惯动作；第四步 “奖励”，建议用精神鼓励或小奖品，强化孩子成就感。

活动中，社工播放“家庭教育微讲座”视频，进一步让家长认识到帮助孩子培养良好习惯的重要性。活动最后，家长们围绕孩子拖延、专注力差等问题展开讨论，社工现场答疑解惑，互动热烈。此次活动为家长提供了系统的习惯培养方法，家长们纷纷表示收获颇丰，将把所学运用到实际育儿中。未来，新安社区将持续开展多样化家长学校活动，为家庭教育赋能。