及时接种疫苗 预防这种可持续数年的疼痛

带状疱疹也被称为“缠腰龙、蛇缠腰、生蛇”，大约1/3的人在一生中会患带状疱疹。江苏省人民医院（南京医科大学第一附属医院、江苏省妇幼保健院）麻醉疼痛科主任潘寅兵表示：“随着年龄增长，特别是50岁以上的中老年人，体内细胞免疫功能逐渐衰退，抗病毒能力下降，带状疱疹的发病率显著升高。此外，患有慢性病、免疫力低下的人群也需格外警惕，如糖尿病、风湿免疫性疾病等患者，或者长期处于高压状态的人，也可能患上带状疱疹。”

据估计，中国每年带状疱疹疾病治疗花费约13亿元 。罹患带状疱疹会加重家人的照料成本，照顾带状疱疹患者可能需要1个月，照顾带状疱疹后神经痛患者则可能需要三四个月。部分家属在照护患者的同时，自身也面临着疲劳、失眠、压力等身心困扰。

医防融合筑牢居民健康屏障

中老年人预防带状疱疹，关键在于树立“主动健康”理念，而非患病后才去医院“被动应对”。“为了进一步提高居民的疾病预防意识，我们中心还加强了健康宣教工作。通过走进社区居委会开展健康讲座、发放宣传资料等方式，向居民普及带状疱疹、流感等感染性疾病的防治知识，帮助大家树立‘早预防、早干预’的健康理念，筑牢社区健康防线。”南京市鼓楼区中央门社区卫生服务中心刘峰主任医师说道。

“健康的第一责任人是自己，要从‘被动就医’转向‘主动预防’，用科学的方式守护健康，远离带状疱疹的困扰。将健康管理融入生活，不仅能帮助控制慢性病，还能提升整体免疫力，降低带状疱疹的发病风险。当然，除了健康的生活方式，还有一种更直接、更有效的方式——接种带状疱疹疫苗。”潘寅兵特别强调。

接种疫苗重点关注这三个要素

预防感染性疾病，首先要“知己知彼”，了解自己的身体状况。刘峰指出，如果患有慢性病或存在免疫功能低下的情况，需要格外注意预防，对于老年人和高风险人群，接种疫苗是预防感染性疾病最直接有效的手段之一。比如流感疫苗、带状疱疹疫苗、肺炎疫苗等，都能为特定人群提供针对性保护。尤其是带状疱疹疫苗，对于50岁以上中老年人以及免疫力较低的人群来说，接种疫苗可以显著降低发病风险。

针对中老年人接种疫苗的注意事项，刘峰也特别提醒，要重点关注三大关键要素！一是年龄，选择你自己年龄段可以接种的疫苗进行接种；二是保护效力，同种疫苗，针对不同年龄，保护效力也不同；三是禁忌证，免疫功能缺陷或免疫抑制疾病患者，需要注意禁忌证，不能接种减毒活疫苗。在接种疫苗前，可以到社区卫生服务中心或接种门诊具体咨询专业医生。通过健康管理和疫苗接种相结合的方式，我们可以更好地守护自己和家人的健康，远离感染性疾病的威胁。

南京晨报/爱南京记者 孙苏静