嘴唇干裂、起皮千万别撕、别舔，可以这样拯救

天气转凉，不少人的嘴唇开始干燥、紧绷、起皮，有的人甚至会嘴角裂口子，一吃热的、辣的，立刻疼得让人皱成“痛苦面具”。很多人的第一反应撕嘴皮子，舔嘴唇，但往往事与愿违，嘴唇问题迟迟不好。

南京市妇幼保健院皮肤科主任马小玲介绍，嘴唇干裂，起皮主要和冬季天气干燥有关，唇部黏膜没有皮脂腺和汗腺，这种季节性干燥更为明显。有些人往往会忍不住舔嘴唇，甚至习惯性撕嘴皮，这样会加重干裂和起皮、脱皮症状。“撕嘴皮还容易引起黏膜部位损伤，加重炎症，同时可能导致皮肤黏膜感染。”马小玲说。

怎样才能拯救干裂的嘴唇呢？马小玲介绍，已经起皮的，可用毛巾热敷3～5分钟，待死皮软化后，用棉签除去死皮，最后涂上润唇膏保湿。

那么，怎么做可以预防？马小玲表示，避免熬夜，多喝水，加强室内空气湿度；局部可以使用保湿型唇膏护理，减少水流失；多吃新鲜蔬菜和水果以补充维生素；少吃辛辣刺激性食物；最后一点很关键，千万忍住不要舔嘴唇。如果症状严重无法缓解，建议及时去医院皮肤科就诊。

通讯员 史月

南京晨报/爱南京记者 孙苏静