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2026-04-10
星期五
当前报纸名称:南京晨报

社区心理课堂,帮家长精准“捕捉”孩子不良情绪

日期:12-31
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版面:第A14版:社区健康       上一篇    下一篇

小朋友跟心理咨询师交流。

生活中,您的孩子是否有厌学、沉迷游戏、注意力不集中、多动、失眠等负面情绪;孩子是否会感到入睡困难、脾气大、心情非常低落……自南京市玄武区锁金村社区卫生服务中心心理咨询门诊开诊以来,很多家长在这里帮孩子找到了问题的症结所在,并通过定期的心理咨询和辅导,帮孩子打开了“心结”。

随着生活水平的上升、社会文明程度的提高,人们越来越重视健康问题,重视躯体健康的同时也开始重视心理健康。“儿童青少年心理疏导和干预是我们中心心理门诊的方向和特色。”锁金村社区卫生服务中心副主任李杰介绍,中心周边既有小学、中学,也有大学,仅仅凭借学校本身的健康心理咨询室是远远不够的,更精准、更专业、更科学的心理评估和干预等咨询服务已成为广大老百姓迫切需要解决的问题。他表示,在家门口的社区卫生服务中心开设心理门诊,不是看病开药,而是以心理评估、心理干预为主,帮助孩子家长在就医过程中少走弯路,能够更早、更好地发现问题,方便大家获得解决问题的途径和方法。为广大儿童青少年、成人打开一扇畅所欲言、疏解情绪的出口,帮助大家打开心结、解决心理困境,包括心因性躯体问题,如失眠、头晕、胸闷、胃肠道反应等。

在门诊中,很多家长关心孩子心理健康,但又不想给孩子“贴标签”。那么,在日常生活中如何正确识别孩子的心理?中国人民大学心理学硕士、国际注册心理咨询师、国家二级心理咨询师,南京市机关企事业单位、中小学团体辅导心理师葛卫军建议,大家可以从以下方面对照识别。

首先,情绪方面。看孩子是否出现持久的情绪悲观低落、烦躁易怒,程度怎样;

其次,兴趣方面。孩子对各种活动包括学习游戏等活动,有没有兴趣下降或提不起兴致。

再次,了解孩子体验快乐是否能力下降,自己喜欢的活动看不出有愉悦感;

最后也需要知道孩子是否出现睡眠困难(入睡困难、早醒、睡眠浅、多梦等),是不是有心慌气短、心悸、忽冷忽热、头痛头晕、肌肉酸痛等情况,去医院还查不出问题。饮食与体重是不是有异常,比如没胃口或暴饮暴食,体重短时间有明显上升或下降。孩子是不是总感到精力不足、疲乏无力。

家长可以对照以上内容,作个简单判断。符合项越多,程度越重(尤其是前三项),抑郁的可能性越大。“当然,也有一部分孩子可能是由遗传抑或生理损伤导致的神经发育等生物性问题。因此,找准原因,针对性干预十分关键。”葛卫军说。

南京晨报/爱南京记者

孙苏静 摄影报道