今年11—12月，南京市秦淮区妇幼保健所“妇幼健康、全家幸福”系列科普团队多次走进马府街小学，先后为200余名师生进行了女性健康和青春期保健的知识科普。
11月18日，该所王桂兰副主任医师科普团队为该校43名教职工进行了主题为“呵护女性全生命周期健康”的授课，就女性各个年龄段的生理特点展开讲解，并重点针对更年期前后心理、饮食、运动等方面提出专业建议。
王桂兰表示，妇女保健维系着女性全生命周期的身心健康，女性开始跨入青春期，到育龄期、更年期再慢慢步入到老年期，不仅要有健康的体魄，还有健康的心理和高质量的生活品质。就拿健康体检来说，如未婚女性每年做一次乳腺超声，并检查激素水平；50岁以上女性要针对更年期，加做骨密度、乳腺钼靶等检查，还要筛查妇科肿瘤标志物等。
另外。该团队还将政府免费婚前/孕前检查和两癌筛查等项目为教师们进行了详细介绍。
为什么孩子到了青春期会出现逆反心理？为什么有的孩子开始早恋？青春期如何做好自我保护？该所采容生主治医师和刘珊珊主治医师，就“守护青春、爱她（他）健康”这一主题，分别为马府街小学近两百名高年级同学进行了科普。授课过程中，医生和同学们积极互动，同学们纷纷表示获益颇丰。
刘珊珊介绍，孩子一旦到了青春期，会面临身体、心理等方面的变化，适合地开展性教育，可以帮助青少年正确地面对和处理即将可能遇到的各类问题，养成健康的行为方式和生活习惯，提高自我保健意识。
值得一提的是，采容生医生还就青春期学生的饮食、睡眠、运动以及痘痘等方面进行了科普。“青春期学生要合理吃肉，多吃蔬菜、水果。”采医生建议，晚上11点至凌晨1点必须熟睡，这个时段熟睡就能够补充元气。现在有医生研究证明，在晚上11点至凌晨1点熟睡的婴儿，长得比较快。而每天最少要睡足8小时；运动方面建议去打篮球，如果不喜欢，所有运动皆可。重点是有运动就好；在饮食方面，如果能够遵守的话，长痘痘的情况就能够有所改善甚至是不再长。
通讯员 林微微
南京晨报/爱南京记者 孙苏静