蓝旗社区卫生服务中心 三九贴开始啦！

三九贴，顾名思义，是在每年农历的三九天（即冬至后的三个九天）期间，采用特制的中药药膏贴敷在特定的穴位上，以达到预防和祛除疾病的效果。南京市秦淮区蓝旗社区卫生服务中心副主任中医师潘建玲表示，三九敷贴作为一种古老而有效的中医外治法，这一疗法不仅体现了中医“虚则补之”和“内病外治”的理论，还蕴含着“三九补一冬，来年无病痛”的智慧。

三九贴的原理

三九贴的原理在于通过药物成分的渗透，温暖身体，驱散寒气，增强人体的阳气，提高机体的抗寒能力，改善血液循环，促进新陈代谢，加速病变组织的恢复，并通过调节人体内部环境，提升免疫系统功能，使机体更好地抵御外界病原的侵袭。

三九贴的类型

1.呼吸类：适用于哮喘、慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、反复感冒咳嗽人群。

2.消化类：适用于脾胃虚弱引起的积食、消化不良、腹胀。

3.温肾类：温肾助阳、散寒止痛、止泻。

4.关节类：对于颈椎病、腰椎病、肩周炎、关节炎等颈肩腰腿痛，有显著疗效。

三九贴的注意事项

1.在使用三九贴时，需要在专业中医师的指导下进行，以确保疗效和安全，贴敷的穴位选择是根据中医理论和疾病特点来确定的。2.在贴敷期间，患者需要注意保暖，避免遇冷毛孔收缩影响药物吸收。同时，也要避免出太多汗，以免固定药饼的胶布脱落。3.药物贴敷后，会出现痒、温、热、针刺、疼痛等感觉，这些均属于药物吸收的正常反应。如果皮肤一旦出现水泡，要注意保护好创面，避免抓挠，穿干净、柔软、透气的全棉衣服，一般3至5天就会痊愈。4.应尽量避免食用生冷、过咸、烟酒、海味及牛羊肉等辛辣食物，以免影响药效。5.对于咯血、活动期肺结核、严重心脏病、糖尿病患者等禁忌人群，以及孕妇、年老体弱、皮肤过敏、处于疾病急性发热期者及内热较甚者，3岁以下及疤痕体质人群，应慎用或禁用三九贴。

最后，潘医生提醒，三九贴作为中医传统外治法的一种，以其独特的疗效和魅力赢得了越来越多人的信赖和喜爱。在寒冷的冬季，让我们借助这一古老智慧，为身体注入温暖与力量，迎接更加健康美好的明天。

三九贴敷贴时间

预热：2024年12月12日—2024年12月20日

一九：2024年12月21日—2024年12月29日

二九：2024年12月30日—2025年1月7日

三九：2025年1月8日—2025年1月16日

加强：2025年1月17日—2025年1月25日

通讯员 柏涵秋 南京晨报/爱南京记者 孙苏静