每年，数以百万计的非意愿妊娠和人工流产，威胁着女性的身心健康。9月26日是世界避孕日，南京市妇幼保健院计划生育科主任程青提醒，避孕方式多样，希望大家智慧选择，科学避孕。
我国女性人工流产现状堪忧，流产率高且逐年上升，暴露其性与生殖健康知识匮乏。在我国， 未婚怀孕的人群后续大多数都会以人工流产为结局。流产对未婚女青年的身心健康造成了深远影响。
生理上，人工流产可能导致术中术后的感染、出血，甚至子宫穿孔等并发症，远期也可能会带来月经不调，继发性不孕等等；心理上，则可能引发焦虑、抑郁等情绪问题，甚至影响婚姻与生育的观念。同时，这一现象也加剧了家属的焦虑与经济负担。
程青介绍，避孕方法是十分多样的，以避孕套、排卵期避孕最为普及，也有部分使用紧急避孕药等，这些都是低效的一些避孕方法，甚至有的会带来一些后遗症等，不推荐作为主要避孕手段，所以迫切需要加强科普强调其正确使用方法以保障效果并消除误区。
我国目前有多种长效、高效的避孕方法，如：复方短效口服避孕药、宫内节育器、皮下埋植剂、长效避孕针等。其中，复方短效口服避孕药和长效避孕针更适合未婚女性。
复方短效口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片（Ⅱ）的避孕有效率达99%以上，除了避孕外，还可以改善月经过多和痛经，规律月经周期，改善皮肤痤疮、多毛症状，改善经前期不良情绪障碍，减少息肉复发，降低卵巢癌、子宫内膜癌风险。
长效避孕针。复方庚酸炔诺酮避孕针是长效避孕针中广泛应用的方法之一，以其高达99.95%的避孕有效率，成为国家权威机构力荐的高效避孕方案。
程青提醒，随着社会的进步和观念的开放，性行为和避孕措施已不再是禁忌话题。非意愿妊娠不仅会给女性带来身体和心理上的巨大压力，还可能影响其学业、职业发展及未来的婚姻生活。
通讯员 王凝嫣
南京晨报/爱南京记者 孙苏静