大热天的空调不敢用，一吹就着凉感冒；“老慢支”过了深秋就发作……如今，虚寒型的亚健康患者或者患“老慢支”“老寒腿”等慢性病的患者还真不少，如果在三伏天采用艾灸、穴位贴敷、中药汤剂等冬病夏治方法可以有效改善机体的虚寒状态，起到预防疾病发作的功效。7月26日，由工商银行南京分行联合南京晨报乔医生推出的2024“工行送健康 名医伴你行”第一场义诊活动中，就来了不少亚健康患者和慢性病患者。到场的中医专家提醒，冬病夏治正当时，要抓紧趁“热”行动。
冬病夏治让家庭主妇摆脱亚健康状态
“韩主任，在你这儿进行了两年的冬病夏治，现在我之前的虚寒症状基本消失了，今年夏天再继续巩固治疗一下！”当天的义诊一开始，市民吴女士便来到江苏省中西医结合医院治未病中心主任韩晓明跟前表示感谢。吴女士面色红润、气色超好，说话更是中气十足。“两年前的夏天，她第一次到我的诊室来，可不是现在这状态！”韩晓明称。
据了解，吴女士今年才四十多岁，是一名全职主妇，平时主要在家照顾孩子和老人。从小吴女士就比别人怕冷，到了前两年更是严重到大夏天也不敢吹空调，往往在空调间稍待久一点就会感冒喉咙疼，而且她说话的声音往往都比别人小，声音稍微说大点就会感到脑壳疼。“当时我就给她进行辨证论治了，她的情况属于严重的阳虚，还带有一点气虚，总体上属于亚健康人群！”韩晓明称。
韩晓明从四个方面入手，很快便扭转了吴女士的怕冷等虚寒症状。首先叮嘱她在初伏、中伏、末伏当天采取食补方式，每次喝一大碗羊肉汤；其次还是在这三天的早上用花椒、艾叶配热水泡脚；再次也是在这三天中每天在中脘穴进行艾灸；最后在整个三伏天喝中药汤剂，以仙茅和仙灵脾组成的“二仙汤”为主。
“冬病夏治可以通过食疗、三伏贴、三伏灸、中药汤剂等多种手段进行。不过，这个过程起码需要经历三个夏天，往往才能达到最佳效果，所以你再坚持治疗一个夏天是正确的！”韩晓明称。
三伏天治疗呼吸系统疾病效果佳
“冬病夏治的范畴很广，其中对于呼吸系统疾病的治疗效果最好！”参与义诊的江苏省中医院老年医学科主任滕士超称。
今年80多岁的市民李先生属于怕冷人群，夏天不敢吹空调，天气稍微冷点皮衣、皮帽子便上身了。更严重的是他患有“老慢支”，每到深秋过后这个毛病便会发作，咳嗽、痰多、气喘，症状一次比一次重，每次都要住院十多天才能好转。这种情况不但折磨老人，同时也让老人的家属很焦虑，每到深秋就开始愁。
“家属找到我这来，我给他仔细辨证过之后，确定老人属于阳虚体质，建议进行冬病夏治！”滕士超称。滕士超教了老人家属一些冬病夏治的食疗方，让他们回去做给老人吃。同时，在三伏天配合以艾叶泡脚、艾灸等外在治疗。在日常生活中，滕士超鼓励老人做“耐寒”锻炼，到了秋天天气转冷的时候，循序渐进添加衣服，不要天气稍一转凉就把棉袄、皮衣等穿上。“按我的方法，老人坚持了三四个夏天，‘老慢支’的毛病基本不发作了，解决了一大家子的忧虑！”
滕士超称，中医学有“肺主皮毛，肺朝百脉”之说，呼吸系统疾病常与外界环境变化有关，对气温的变化反应较其他系统更灵敏，也就更适合顺应天时的冬病夏治。“肺主吸入天阳”。夏季三伏天阳气旺盛，人体气血相对流畅，毛孔开放，此时通过贴敷、灸法等治疗，作用先入肺经，对慢性支气管炎等呼吸系统疾病的治疗效果更佳。
三伏天进行冬病夏治正当时
韩晓明称，冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。
“冬病”的易发人群多为虚寒体质，也就是俗话说的没有火力。通常的症状：手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等，中医叫阳气不足，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。这样的人，即使在盛夏，睡觉也要盖着被子、穿长袖睡衣、穿袜子。
“根据‘春夏养阳’的原则，由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴等方法，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在这个三伏天里治疗‘冬病’，往往可以达到最好的效果。”滕士超称。
南京晨报/爱南京记者 钱鸣 文
南京晨报/爱南京记者 万博洋 摄