金女士：66岁，最近两年来，夜尿偏多，一夜要起来三四次，白天多喝几口水也是尿频尿急，去医院泌尿科检查过，医生说是膀胱活动症，也开了药，但是一个疗程吃完一点效果也没有，请问有什么好办法吗？
南京市第一医院泌尿外科 主任医师 贾瑞鹏：夜尿多指每晚排尿≥2次，即起夜超过2次。夜尿过多会给患者造成睡眠障碍，增加老年人跌倒及骨折风险，夜间起床也容易引起血压升高、心率加快，增加心血管意外。同时还会影响夜尿患者的睡眠质量，增加抑郁症的发病率。夜尿多也是心力衰竭患者的典型症状之一，由于心衰患者多因高血压、动脉粥样硬化所引，常会累及肾脏，使肾脏在夜间浓缩功能受到障碍，夜尿就会明显增多。减少食盐的摄入量，可明显减少起夜的次数。晚餐尤其要吃得清淡些，同时要减少高蛋白食物的摄入。建议睡前半小时内少喝水，经常起夜的人，别在临睡时喝水。建议在睡觉前半小时，稍微抿上两口，最多不超过一杯（200毫升）。专家门诊时间：周一上午。
南京晨报/爱南京记者 戚在兵