晨报讯（通讯员 刘荣荣 南京晨报/爱南京记者 孙文）近日，教育部将5月定为“全国学生心理健康宣传教育月”，5月25日被定为“全国心理健康活动日”。南外青奥村小学四（6）中队上周的国旗下讲话主题是《拥有健康心理，成就精彩人生》。
5·25的谐音是“我爱我”，核心内容是：关爱自己、了解自己、接纳自己。关注自己的心理健康，提高自身心理素质，学会爱自己，进而爱他人。心理健康是每个人人生中极为重要的一环，积极、健康的心态可以帮助我们在生活中获得幸福感。
然而，生活就是欢乐与悲伤、成功与失败、给予与收获的结合体。人的情绪难免会出现波动。我们需要学会用理智驾驭情绪，做情绪的主人，让自己及时摆脱心理困境，保持健康积极的心态。
四（6）中队的队员们还共同录制了一段拒绝焦虑积极向上的小视频。帮助大家辨别消极、悲观和快乐、健康的区别。全校同学从心理健康主题活动中了解到爱自己，意味着，当自己状态良好时，能够继续保持，再接再厉，做好生活的掌舵人。当自己处于低谷时，给自己的内心打开一扇窗，让窗外的阳光温暖自己。