赵女士：58岁，最近半年经常失眠，也曾经试过很多办法，但没有多大的作用。西医让吃药，但害怕丢不掉，请问中医有什么好办法吗？下一步该怎么办？
南京市中医院治未病中心副主任中医师 马书玖：中医学称失眠为“不寐”“不得卧”，是指经常不能获得正常睡眠的一种病症，主要表现为入睡困难、半小时内难以入睡、睡眠不实、容易早醒、白天困乏等。中医治疗不寐，是在辨证论治的基础上，调整阴阳虚实，治疗其根本，首选的助眠方法是汤剂内服，建议前往正规医院调配。轻度的睡眠障碍，即失眠小于3个月，通过中医技术较为容易调整；而对于顽固性失眠，即失眠大于3个月的人群，即便使用中医疗法，也需要坚持一段疗程。门诊时间：周一下午、周四上午、周五下午。
南京晨报/爱南京记者 戚在兵