呕吐、腹痛、腹泻？“大肚子”妈妈做好五点可防

3月以来，南京市妇幼保健院急诊接诊了不少有呕吐、腹痛、腹泻症状的孕妇，医生诊断应是由于诺如病毒引发的症状，很多“大肚子”发出了疑问：诺如病毒难道不是宝宝才容易得的吗，病因有哪些呢，如何预防诺如病毒呢？为此，记者采访了南京市妇幼保健院急诊医学科出诊的妇科医生李杰。

李杰医生介绍，诺如病毒属于杯状病毒科，潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低，很容易在人群间造成传播。诺如病毒普遍易感，幼儿园、小学等儿童聚集场所确实常发生暴发疫情，但不仅会在儿童中暴发，儿童、老年人和免疫力较弱者比如孕产妇都属于高危人群，所以“大肚子”准妈妈们一定要注意。

感染诺如病毒发病后以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热等，成人以腹泻为主，而儿童以呕吐为主，病程通常为两三天。诺如病毒主要通过污染的食物、水传播，也可经接触患者排泄物或者呕吐物以及产生的气溶胶等方式传播。

李杰医生建议大家日常生活中：

（1）养成良好的个人卫生习惯。进食前和如厕后，都要用肥皂和清水洗净双手，坚持勤洗手、勤剪指甲。

（2）注意饮食卫生。不喝生水，水果和蔬菜需彻底清洗，食物一定要煮熟煮透，尤其是生蚝等贝壳类海产品。不吃变质、不洁食物。

（3）加强锻炼，增强抵抗力。养成健康的生活习惯。注意保暖，保证充足的睡眠和休息。另外，不建议自行服用抗生素或抗病毒药物来进行预防。

（4）经常通风，做好消毒，保持居室及环境清洁卫生。

（5）及时就医。“大肚子”准妈妈、儿童及家长要特别注意健康监测，一旦出现呕吐、腹泻等可疑症状必要时及时就医。

通讯员 史月

南京晨报/爱南京记者 孙苏静