“唉，颈椎病又犯了！”“我这腰疼得感觉要断了。”……生活中，经常会听到这样的抱怨，而且不论男女老幼。昨天，记者从南京中医药大学第二附属医院（江苏省第二中医院）了解到，该院将从3月1日起每天17:00-20:30在中医康复中心推出夜门诊，根据患者就医需求情况，为颈肩腰腿痛、失眠、疲劳综合征等患者服务，而且将3月份定为运动促进健康免费体验月，可以建立免费运动档案，免费评估运动功能，并免费训练。
大学生膝关节肿痛病根在腰
昨天上午，记者到江苏省第二中医院推拿科采访该科主任张镇峰主任中医师时，他正在为患者推拿。这是一位看上去20岁左右的年轻男子，采访中，这位姓黄的患者告诉记者，他还在上大学，“年纪不大，腿脚却不太好。”小黄自嘲道。
原来，他双膝关节酸痛已经有两年左右的时间了，最近明显感觉症状加重，而且也很怕冷，遂到医院就诊，骨科医生让他拍过片子后诊断膝关节有积液，医生让他保守治疗。经人介绍，小黄找到了张镇峰，张镇峰根据他的情况通过经络辨证，诊断他是因脾胃经不通导致的。“这样的情况和平时的生活习惯有很大关系，很多年轻人喜欢‘葛优躺’，长此以往会伤腰，从而导致经络的不通。”据张镇峰介绍，膝关节疼痛从西医角度看分积液、半月板损伤、滑膜炎等等，但中医经络理论将膝关节不通部位的疼痛与经络挂钩，比如膝关节前面疼与脾胃经不通有关，这类患者通常肠道不好，口气重，刷牙容易出血；后侧疼与膀胱经相关；外侧疼与胆经相关……为此，张镇峰针对膀胱经进行推拿针灸，治疗结束后，小黄明显感到膝关节疼痛有所缓解。
组合式个性化治疗针灸解疼痛
虽然推拿科的患者不同年龄段的都有，不过在该院针灸科，则明显中老年患者更多。该科主任中医师马辉表示，该科门诊患者60%-70%是颈肩腰腿痛，该病确实有年轻化的趋势，但明显中老年人相较于年轻人更能接受针灸。“通常我们接诊后都会对患者病情进行评估，保守治疗的患者主要是还没到手术治疗地步的患者，或即便已有手术指征也不愿手术者。”
据马辉介绍，该科的全国名老中医药专家顾兆军教授会通过剖析针刺深浅因人因时因病制宜；江苏省名老中医药专家李玉堂教授创建的三层立体止痛术，则强调皮部经脉经筋骨度的综合治疗，通过对颈肩腰腿痛的患者分层，选择不同的针具，比如皮部用浮针、经脉用毫针、经筋骨度用针刀，为患者制定组合式的个性化治疗手段，从而让患者的颈肩腰腿痛取得较好的治疗效果。
但马辉强调，这类生活方式导致的疼痛，很难根治，日常保持良好的生活方式是关键。
3月份夜门诊可免费体验运动促健康全流程
正因为此，该院中医康复中心在颈肩腰腿痛夜门诊开诊之时，同步推出免费运动评估和运动训练。该中心主任邵伟波主任医师表示，夜门诊由针灸、推拿、理疗、中医外治法等多专业团队人员参与，为颈肩腰腿痛患者提供便民服务。作为国家级中医康复中心建设单位、江苏省运动促进健康建设单位，该院有责任有义务通过运动促进居民健康。
在该院中医康复中心，记者看到，该中心全身脂肪检测仪、双下肢肌肉分布检测仪、步态检测设备等一应俱全。通过这些运动相关设备的评估，运动康复师可以对检测者的运动能力、肌肉协调控制能力、足底压力等进行综合评估，开出运动处方，明确运动方式、运动强度、运动时间和运动规律，并可以在运动康复师的指导下进行运动，避免运动损伤。有需求的，运动完后还可以请运动康复师进行拉伸。
正在该中心接受运动评估的小薛告诉记者，她之前在健身房买了20节私教课，希望通过教练的指导科学强身健体，但在私教一番指导训练下，她上了一半课，膝关节就疼得蹲不了了，吓得她后面的课再也不敢去了。邵伟波表示，这与教练的专业程度有一定关系，他在制定训练方案时只注重运动强度，而忽略了训练者能否接受；而该中心有运动处方权的治疗师，都是运动康复和康复治疗专业的，会做好平衡。
邵伟波表示，运动康复治疗师通过评估，根据患者需求制定相应的方案，比如身体健康的中青年群体，可以通过评估了解身体的潜在问题，以运动促进健康；慢性病群体通过运动可以让整体和局部功能得到提升；中老年群体的话，则会更考虑八段锦、五禽戏等中医养生学；青少年往往容易因为身体姿势发育不正常导致脊柱侧弯等问题，同样可以通过运动改善。
通讯员 苗卿
南京晨报/爱南京记者
华琳月 文/摄