学校供图
晨报讯（通讯员 葛爱芳 余雨 南京晨报 /爱南京记者 李灿伦）新学期伊始，南京市南湾营小学积极开展心理活动课，帮助孩子们调整“心”状态，踏上新征程。
活动课上，老师以抽红包的活动方式激发了学生的参与热情，同学们点开一个红包，就能获得一次有趣的与同学互动的机会。之后，所有的同学都参与热身体验中，伸出他们的双手紧紧握拳，然后让同桌来指一指捏紧的手指，随后放松一下。第二次游戏增加了难度，需要同学们把手旋转以后，以同样的方式进行。大家发现这样的变化，就像从假期里转换到上学，确实有一些不适应。应该怎么做呢？随后老师介绍了几种疏解方法：1、从小事做起，及时调整；2、制定计划，提高执行力；3、寻求外界支持。并对这些方法进行了一一解释和指导。
有趣的心理活动课，让孩子们增强自我认知，提高适应能力，并许下对新学期的美好期望。相信他们会在未来的日子里积极采取行动，实现美好的愿望。